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          驚蟄日里歌兒唱,知音園里把春尋

          發布時間 : 2021-03-05 09:50:59

          驚蟄

          傳統節氣

          春雷響萬物長

          二十四節氣之一

          驚蟄 節氣知多少?

            驚蟄,是二十四節氣中第三個節氣,斗指丁,太陽到達黃經345°,于公歷3月5-6日交節。驚蟄,為干支歷卯月的起始;卯,仲春之間,卦在震位,萬物出乎震,乃生發之象。

          節氣由來

            古時候因避諱漢景帝諱稱“啟蟄”,唐代大衍歷再次使用了"驚蟄"一詞,并沿用至今。在此之前,漫長的冬天里,動物昆蟲們溜藏在土里,不吃不喝也不露面,就叫做蟄。到了三月初,天上響起春雷轟隆隆的雷聲,驚醒了冬眠的動物,紛紛從蟄居中醒來,這就是驚蟄的由來。

          氣候特點

            天氣轉暖,雨水漸多,開始有春雷響動。古時候人民觀察大自然變化,把驚蟄分為三候。一候桃始華:滿園的桃花盛開;二候倉庚鳴:黃鸝開始鳴叫了;三候鷹化鳩:老鷹變成布谷鳥。俗話說,春雷響,萬物大,這時,中國大部分地區進入了春耕季節,農民朋友們需要開始忙耕種啦。但是這時候的天氣還乍寒乍暖,氣溫波動較大,仍然需要保暖哦。

          驚蟄 節氣習俗

            01祭白虎

            民間傳說,白虎會在這一天出來搬弄是非,所以大家紛紛向白虎獻祭,以求自保。

            02蒙皮鼓

            古人想象雷神是位鳥嘴人,身長翅膀的大神,一手持錘敲打天鼓,發出隆隆的雷聲。驚蟄這天,天庭有雷神擊天鼓,人間也利用這個時機來蒙鼓皮,小朋友們搖著撥浪鼓,一起跟雷神來敲鼓。

            03打小人

            打小人源于驅蟲,人們認為小人就像害蟲,驚蟄后也開始出來活動,到廟里打小人,就可以把小人惡魔等統統趕走,一年中就會順順利利,不受小人糾纏。打小人一般是拿拖鞋用力拍打在地上的紙人,打完后還要在紙人上跺上幾腳。

            04吃梨

            驚蟄后天氣明顯變暖,人們容易口干舌燥,外熱咳嗽,而梨子性寒味甘,有清熱止咳,滋陰清熱的功效。

          驚蟄 飲食小貼士

            01飲食清淡消春火

            春季人易上火,出現舌苔發黃、口苦咽干等,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。

            02辛甘之品助春陽

            稍微有一些辛味的東西,如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養春氣的食物。唐朝的《千金方》里有一句話叫做“二三月易食韭”。吃這些食物對于人體春季陽氣生發很有好處。

            03少酸增甘保脾胃

            中醫認為,春季為人體五臟之一的肝臟當令之時,宜適當食用辛溫升散的食品,而生冷粘雜之物則應少食,以免傷害脾胃,所以春季應該適當多吃些甜味食物,少吃酸味食物。

            04祛痰養肺保平安

            慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作,宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物,如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等,有助于減輕癥狀。

          節氣養生食譜

          驚蟄 國學課堂

          節氣諺語

          過了驚蟄節,春耕不停歇。

          驚蟄一犁土,春分地氣通。

          未到驚蟄雷先鳴,必有四十五天陰。

          驚蟄刮北風,從頭另過冬。

          驚蟄不耙地,好比蒸饃走了氣。

          雷打驚蟄前,高山好種田。

          驚蟄過,暖和和,蛤蟆老角唱山歌。

          古詩詞欣賞

          驚蟄日雷

          宋·仇遠

          坤宮半夜一聲雷,蟄戶花房曉已開。

          野闊風高吹燭滅,電明雨急打窗來。

          頓然草木精神別,自是寒暄氣候催。

          惟有石龜并木雁,守株不動任春回。

            賞析: 半夜里一聲雷響,早晨蟄蟲開始出洞,因為天氣變暖,花房也可以打開了。田野里風吹來,滅了房內的蠟燭;電閃雷鳴中,雨點急促地擊打窗戶。草木頓時生機勃勃,和冬天大不一樣,這自然是因為寒冷和溫暖不同的氣候催生的不同結果。只有院中的石龜和房上木雕的大雁對春天的回歸毫無反應。

            這首詩描寫驚蟄時春雷隱隱,大地回春,春風春雨催生草木生長,透露出一股欣喜和爽朗的心情。

          春晴泛舟

          宋·陸游

          兒童莫笑是陳人,湖海春回發興新。

          雷動風行驚蟄戶,天開地辟轉鴻鈞。

          鱗鱗江色漲石黛,嫋嫋柳絲搖麴塵。

          欲上蘭亭卻回棹,笑談終覺愧清真。

            賞析:詩的第一句寫出了春天來了,萬物一新,詩人在湖上泛舟,有點感慨自己年紀大了,說“兒童莫笑是陳人”。接下來寫春天的氣候,驚蟄是二十四節氣之一,春雷萌動行風雨,整個的宇宙就像天地初開的時候,是一番新的氣象。第三句寫景色,波光粼粼的江水上漲淹沒了黑色的礁石,嫩黃纖柔的柳枝搖擺色淡如黃塵。最后一句寫詩人想上岸去亭子里卻又劃起了船槳,覺得這么美好的景色不好好享受真是浪費。

          驚蟄 教學活動

            集體教學

            小朋友們,你們知道哪些動物需要冬眠,哪些動物不需要嗎?

            冬眠的小動物:

            不需要冬眠的小動物:

          小一班:《昆蟲模仿秀》

            提前讓孩子了解動物的特征,知道動物怎么叫,然后分組請小朋友進行課堂表演。

          小二、小三班:《美麗的毛毛蟲》

            小朋友通過撕紙做成一個毛毛蟲,然后進行裝飾,完成毛毛蟲。

          小四班:手指操《炒豆豆》

          炒豆豆、炒豆豆,炒出一個辣豆豆。

          炒豆豆、炒豆豆,炒出一個香豆豆。

          炒豆豆、炒豆豆,炒出一個苦豆豆。

          炒豆豆、炒豆豆,炒出一個大豆豆。

          中班組:《觀察蟲類》

            老師們提前準備好昆蟲圖片、請小朋友們發現昆蟲、如果有和昆蟲一樣的圖片就張貼在觀察表上。

          大一班:奧爾夫音樂《拍蚊子》

            熟悉音樂旋律、通過音樂的節奏,了解故事與樂器演奏的對應關系,并作出相應的游戲動作。 

          大二班:《種豆豆》

            提前通知家長帶綠豆來幼兒園,進行對豆豆的認知,進行種植,然后做好豆豆生長記錄。

          大三班:手工《驚蟄》

            幼兒自己動手折疊樹葉、剪好圓形,進行張貼成七星瓢蟲,再進行裝飾。

          驚蟄 親子互動

            1.小班組:《驚蟄歌謠》

          雷敲鼓,轟隆隆

          敲醒睡覺小蟲蟲

          小蟲蟲,樂壞了

          爭著搶著跑出門

          又是唱,又是跳

          大家見面鬧哄哄


            2.中一班:《毛毛蟲》

            游戲玩法:小朋友俯身準備,先用手向前爬到最遠端,然后雙腿小步向前走,再重復以上動作。


            3.大三班:古詩《驚蟄》

          一聲霹靂醒蛇蟲,

          幾陣瀟瀟染綠紅。

          九九江南風送暖,

          融融翠野啟春耕。

            4.大一班:手工《小青蛙》

            準備綠色長方形卡紙,對折后按虛線對齊折好,再按三角邊緣向內折,把彩紙翻過來,把一角向中線對折好,再把另一個角折好。把下端彩紙折起壓住三角形下部邊緣,再繼續折,再按虛線折好塞入三角形,再把彩紙翻過來折出嘴巴。

            5.大二:《二十四節氣之驚蟄》

          大地回暖雨翩翩,

          春雷炸響九霄連。

          舒展腰肢萬物醒,

          已到驚蟄艷陽天。

            6.中二班:《小心有雷》

            游戲玩法:雙腿伸直,交替越過紙杯雙腳不要碰到紙杯。

            驚蟄春雷乍動,萬物生機盎然,美好如期而至。春已過半,新學期伊始,小朋友們,不負春光向陽生長,一起擁抱溫暖擁抱愛吧!

            策劃 | 馮婭婭 肖登 鄧培

            排版 | 羅茜

            審核 | 徐謝華 胡夢

            監制 | 祝正旭


            (文章來源:武昌區知音幼兒園_微信公眾號)  

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